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小學體育《排球正面下手墊球》教案

來源:教師招聘網  時間:2019-11-20 17:15:34

一、教學目標

【知識與技能】

學生能初步建立排球正面雙手墊球的概念,80%的學生能準確做出該動作。

【過程與方法】

通過分解練習,合作練習,生化對排球技術動作的理解,發展協調、靈敏等身體素質。

【情感態度與價值觀】

養成對體育與健康課的興趣以及良好的鍛煉習慣。

二、教學重難點

【重點】

夾臂、提肩、壓腕,墊球的部位準確

【難點】

判斷準確,上下肢協調用力。

三、教學過程

(一)開始部分

1.課堂常規:體委整隊,報告人數,師生問好,教師簡要介紹教學內容,檢查服裝,安排見習生。

導入:同學們好!在剛剛過去的16年里約奧運中,女排精神給大家留下了非常深刻的印象,我們先來看一看奪冠時的視頻,好,視頻看完了,哪位學生來說一下你的心情呢?

大家說的都非常的不錯,里約奧運是中國女排時隔12年后再次獲得世界冠軍,讓中國女排重回世界的巔峰,同學們想不想像這些姐姐們學習為國爭光呢?今天就讓我們從排球的最基礎的技術—正面雙手墊球學起!

組織教學:四列橫隊。

要求:快、靜、齊。

(二)準備部分

1.傳球接力游戲熱身

方法:以小組為單位成四路縱隊站好,排頭將排球從頭上傳給下一位,下一位從胯下傳給再下一位,以此類推,先傳到排尾的為獲勝隊。

組織教學:四路縱隊

2.配樂韻律操:伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

組織教學:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示動作要領,語言激勵學生,及時表揚鼓勵。

要求:拍節準確,動作到位,節奏感強。

(三)基本部分

1.示范

提問:剛剛老師在墊球時手臂姿勢是怎樣的?墊球的部位在哪里?

組織教學:四列橫隊,前兩排蹲下

2.學生前后兩人為以一小組進行討論。

3.講解

動作要點:要在墊球時用腕關節以上10厘米處擊球,做到插、夾、提、移、蹬、跟。

4.練習

(1)原地做墊球的徒手模仿練習。

組織教學:四列橫隊體操隊形

(2)一人持球于腹前,另一人做墊球動作或墊吊球,體會擊球點和擊球部位。

(3)自拋一次、自墊一次的方法進行練習,動作熟練后逐步過渡到連續向上墊球。

糾錯:在剛剛的練習過程中老師發現了一個問題,大家在墊球的時候,會有屈臂的現象,這樣會導致墊球方向和力度都不夠準確,大家可以來進行徒手模仿練習,或者用“信號法”來提示對方。

(4)個人技術熟練后,可進行兩人對墊或者三人墊球。

5.檢驗—優生展示

組織教學:以體育小組為單位,每組推選出兩名代表分享技術動作。

6.教學比賽—墊球接力游戲

組織教學:方法:將參加游戲的學生分成幾個小組(人數不一定相等),每組選出一名技術掌握最好的隊員,站在與本組隊員面對面約3米左右遠的地方,本組其他隊員成縱隊站立。游戲開始,這名技術好的隊員把球拋向對面隊員,對面隊員用雙手墊球方法墊給技術好的隊員后,自己跑回縱隊最后,技術好的隊員和本組其他隊員繼續對墊,并計算連續對墊的次數。當教師發出停止墊球號令時,以連續墊球次數多的隊為勝。

規則:縱隊站立的學生按所站位置依次墊球,不能漏人;游戲過程中只能用手墊球,否則算失誤,重新計算次數;出現“連擊”現象時算失誤,重新計算次數。

(四)結束部分

1.放松活動—配樂放松操

組織教學:四列橫隊體操隊形

要求:放松活動,身心充分放松。

2.課堂小結:教師總結學練情況,表揚先進,激勵全體學生。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

四、場地器材:

排球20個、錄音機1臺、磁帶2盒、排球場。

五、預計負荷:

練習密度:33%~40%;平均心率:128~136次/分;運動強度:中等偏上。

六、課后反思

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(責任編輯:麥瀠丹)

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